O chá de banana é feito a partir da casca da banana. Embora não seja tão comum quanto outros chás, ele também pode trazer benefícios para a saúde.
Os benefícios para a saúde presentes no chá de banana estão principalmente associados aos compostos presentes na casca, como fibras e antioxidantes.
Confira a seguir algumas doenças que o chá de banana pode ajudar no processo de cura:
1 INDIGESTÃO
As fibras presentes na casca de banana ajudam a promover a saúde digestiva, evitando problemas como a constipação.
2 COLESTEROL ALTO
Estudos sugerem que o consumo do chá de banana pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue.
3 DESNUTRIÇÃO
Mesmo que o chá de banana não forneça tantos nutrientes quanto a fruta em si, ele ainda contém alguns minerais e vitaminas presentes na casca que ajudam na nutrição do corpo.
4 INSÔNIA
A casca de banana possui triptofano, aminoácido precursor da serotonina, que pode ajudar a melhorar a qualidade de sono.
Chá feito da casca de banana - Reprodução/Freepik
5 GRIPES
A casca de banana contém vitamina C, que é conhecida por fortalecer o sistema imunológico.
6 DESCONTROLE DE PESO
Naturalmente baixo em calorias, o chá de banana pode ser uma opção saudável para substituir bebidas açucaradas. Além disso, as fibras presentes na casca podem ajudar a controlar o apetite e promover a saciedade.
7 PROBLEMAS DE PELE
O chá de banana possui antioxidantes que podem ajudar a combater os danos causados pelos radicais livres na pele, contribuindo para uma aparência saudável.
Não só isso, mas a vitamina C presente na casca também pode promover a produção de colágeno, que é importante para a elasticidade da pele.
8 INFLAMAÇÃO
Estudos sugerem que os compostos presentes na casca de banana podem ter propriedades anti-inflamatórias. Isso pode promover a redução de inflamações no corpo e aliviar sintomas de condições inflamatórias, como artrite.
É importante destacar que as pesquisas sobre os benefícios do chá de banana ainda são limitadas e mais estudos são necessários para confirmar esses efeitos.
Se você tiver alguma condição médica ou estiver tomando medicamentos, é recomendável consultar um profissional de saúde antes de incorporar qualquer chá ou suplemento à sua dieta.