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Saúde e Bem-estar

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Pressão Alta

CHÁ PARA PRESSÃO ALTA: conheça 7 chás caseiros para ABAIXAR a PRESSÃO ALTA RÁPIDO; confira

A fim de obter resultados hipotensores com os remédios caseiros, é fundamental incorporá-los à alimentação diária.

Cadastrado por

Lorena Lins

Publicado em 13/09/2023 às 14:37 | Atualizado em 13/09/2023 às 14:41
Pressão alta - Reprodução/ Pexels

Uma forma saudável e caseira para auxiliar no controle da pressão arterial elevada é tomar o suco de limão misturado com água de coco ou alimentos com propriedades benéficas para o controle da pressão.

Para se obter um melhor resultado, é essencial equilibrar um alimentação saudável livre de alimentos riscos em sódio.

No caso de plantas medicinais, elas podem ser utilizadas na forma de chá ou como suplemento, como é o caso do alho, da valeriana e das folhas de oliveira, por exemplo.

Conheça alguns chás para baixar a pressão:

1. Água de alho

Chá de alho traz benefícios à saúde - John-Mark Smith/Pexels

A água de alho é uma excelente opção para regular a pressão arterial, pois estimula a produção de óxido nítrico, um gás com poderosa ação vasodilatadora, que promove a circulação sanguínea e reduz a pressão sobre o coração.

2. Infusão de alpiste

CHÁ DE SENE - Reprodução

Uma boa solução caseira para a pressão alta é consumir, preparar uma infusão de água de alpiste ou fazer um chá, pois esse alimento é rico em antioxidantes e outros compostos com propriedades vasodilatadoras, contribuindo para a diminuição da pressão arterial.

Além disso, o alho também é um aliado valioso para a saúde cardiovascular, pois apresenta incríveis propriedades antioxidantes e protetoras dos vasos sanguíneos, prevenindo problemas como a aterosclerose.

3. Suco de limão

Suco de limão ajuda a baixar a pressão - Reprodução/ Pixabay

Uma excelente alternativa caseira para controlar a pressão arterial é consumir o suco de limão com água de coco, pois esse suco possui propriedades diuréticas que auxiliam na regulação da pressão arterial.

4. Chá de hibisco

Veja os 5 melhores chá para hipertensão - Freepick

O hibisco é uma planta amplamente utilizada popularmente para auxiliar no processo de perda de peso. No entanto, essa planta também possui efeitos relevantes, como a redução da pressão arterial.

Esse efeito é atribuído à presença de antocianinas em sua composição, que são flavonoides que contribuem para a regulação da pressão arterial.

5. Chá de mangaba

Outra boa opção caseira para a pressão alta é consumir a fruta chamada mangaba ou preparar um chá com a casca da mangaba, pois ela possui propriedades vasodilatadoras que auxiliam na redução da pressão.

CHÁ DE SENE - Freepik

6. Chá de cúrcuma


CHÁ DE CÚRCUMA - FREEPIK

Devido à presença da curcumina, uma substância com poderosa ação antioxidante, a cúrcuma ajuda a combater os radicais livres, melhorando a função dos vasos sanguíneos e promovendo o relaxamento das artérias, o que resulta na redução da pressão arterial.

7.Chá de folhas de Oliveira


Chá de lavanda - Reprodução/ Freepik/ stockking

As folhas de oliveira ajudam na regularização da pressão arterial e baixá-la, mas não chega ao ponto de causar hipotensão.

Atenção

Plantas medicinais podem ajudar no tratamento de doenças, mas devem ser usadas com orientação, pois também podem causar danos à saúde.

Se o médico tiver rede de cunho estritamente pessoal, não precisa colocar seus dados médicos. Mas, se a rede social for usada para propaganda da atividade como médico, deve-se colocar informações que o identificam, como o número do CRM - FREEPIK/BANCO DE IMAGENS

PRESSÃO ALTA: principais SINTOMAS da HIPERTENSÃO ARTERIAL

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