Desidratação é coisa séria!
Em meio à atual onda de calor, que vem afetando estados como São Paulo e Mato Grosso, há uma maior predisposição à desidratação.
Esse quadro é caracterizado pela perda de água, e pode representar um risco, especialmente, para crianças e idosos.
A perda de água ocasiona também uma carência de líquidos orgânicos e sais minerais no organismo, o que pode trazer graves consequências para a saúde.
Além do calor excessivo, a desidratação pode ser causada por fatores como diarreia, febre e vômitos.
A depender do quadro, casos de desidratação podem ser caracterizados como leves, moderados ou graves.
SINTOMAS DE DESIDRATAÇÃO LEVE E MODERADA
- Sede excessiva
- Secura na pele e na boca
- Aspecto de olhos "fundos"
- Redução na produção de lágrimas
- Tontura
- Fraqueza
- Sonolência
- Cansaço
- Fraqueza
- Frequência cardíaca elevada
- Dor de cabeça
SINTOMAS DE DESIDRATAÇÃO GRAVE
Quadros de desidratação grave podem causar manifestações mais séries, gerando inclusive, falência dos órgaos, coma e morte.
- Convulsões
- Queda de pressão
- Perda de consciência
SINTOMAS DE DESITRATAÇÃO EM BEBÊS E CRIANÇAS
Bebês e crianças podem apresentar alguns dos sintomas já citados de desidratação (sede, afundamento dos olhos, ausência de lágrimas, boca seca, frequência cardíaca elevada), e também sinais mais específicos:
- Moleira afundada
- Baixo volume de urina
- Comportamento menos ativo, brincando menos
- Tontura
Em casos mais graves, bebês desidratados também podem apresentar sonolência, coloração azulada na pele, respiração rápida, convulsões e coma.
TRATAMENTO DA DESIDRATAÇÃO
Em geral, o combate à desidratação inclui consumir água potável e limpa com frequência. O consumo do leite materno também é um importante aliado no combate à desidratação em bebês.
Em casos considerados mais graves, costuma ser indicado o consumo de soro (disponível em unidades de saúde e farmácias) ou do soro caseiro (1 litro de água, 1 colher de sopa de açúcar e 1 colher de chá de sal).
COMO PREVENIR A DESIDRTAÇÂO
Especialmente no verão, quando a incidência de desidratação é maior, é fundamental tomar algumas precauções para preveni-la:
- Beber bastante líquido (especialmente crianças e idosos)
- Evitar se expor diretamente ao sol em momentos muito quentes
- Preferir roupas leves com cores mais claras
- Evitar a prática de atividades físicas nos momentos mais quentes do dia
IMPORTANTE!
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde.
Se suspeita de desidratação, procure um médico para investigação e início de tratamento.
Fontes do artigo: Secretaria de Saúde de Alagoas, Drauzio Varella e Manual MSD.