O bicarbonato de sódio é um composto químico com a fórmula NaHCO3. Trata-se de um pó branco e cristalino, reconhecido por suas propriedades alcalinas e amplamente utilizado nas cozinhas.
Mas além de seu uso na culinária, o bicarbonato de sódio possui várias aplicações que podem melhorar sua vida.
Nesta matéria, vamos falar dos 10 benefícios do bicarbonato de sódio para saúde, que se aplicam a muitas áreas. Confira!
OS 10 BENEFÍCIOS DO BICARBONATO DE SÓDIO
1. Combate à acidez estomacal
O bicarbonato de sódio atua como um antiácido eficaz. Quando você sofre de acidez estomacal, uma pequena quantidade de bicarbonato de sódio misturada em água pode neutralizar o excesso de ácido clorídrico no estômago, proporcionando alívio.
2. Esfoliação corporal
Misturar três partes de bicarbonato de sódio com uma parte de água cria uma esfoliação corporal eficaz, removendo as células mortas da pele e deixando-a suave e radiante.
No entanto, é necessário cuidado para evitar irritação da pele, especialmente se você tiver pele sensível ou usar produtos ácidos.
3. Redução da acidez bucal
Bochechar uma solução de bicarbonato de sódio pode ajudar quem sofre de refluxo gastroesofágico ou para crianças com estomatite.
Isso ajuda a aliviar o desconforto causado por aftas e outras condições bucais ácidas.
4. Combate a pedras nos rins
Pessoas que sofrem com pedras nos rins formadas por ácido úrico podem se beneficiar da alcalinização promovida pelo bicarbonato de sódio.
Ele ajuda a dissolver os cálculos renais, tornando o processo de eliminação menos doloroso. No entanto, é importante observar que ele não é eficaz para pedras compostas principalmente por sais de cálcio.
5. Hidratação da pele
Quando adicionado a um creme hidratante, o bicarbonato de sódio pode aprimorar a capacidade de hidratação da pele.
A proporção recomendada é uma parte de bicarbonato de sódio para três partes de creme hidratante.
Essa mistura pode ser usada tanto no rosto quanto no corpo, mas é importante considerar a sensibilidade individual da pele.
6. Combate ao mau cheiro
O bicarbonato de sódio é frequentemente usado como um desodorante caseiro. Ele neutraliza o pH da pele e inibe o crescimento de bactérias, ajudando a combater o mau cheiro de maneira eficaz.
7. Dentes mais brancos
O bicarbonato de sódio é um abrasivo suave que é utilizado em consultórios dentários para remover a placa bacteriana e manter os dentes mais brancos.
No entanto, é importante usar com cuidado, uma vez que, se não usado com cuidado, ele pode ser abrasivp demais e danificar o esmalte dental, causando desgaste dentário.
8. Combate ao mau hálito
Fazer gargarejo com uma solução de água e bicarbonato de sódio pode ser eficaz para eliminar o mau hálito, proporcionando uma sensação de frescor na boca.
9. Banho relaxante
O bicarbonato de sódio pode substituir os sais de banho em um banho relaxante e revigorante.
Adicionar meia xícara de bicarbonato de sódio à água da banheira pode ajudar a deixar sua pele com uma sensação mais limpa e revigorada, ao mesmo tempo em que alivia o estresse.
10. Limpeza versátil
Além dos benefícios mencionados, o bicarbonato de sódio é um aliado poderoso na limpeza doméstica.
É eficaz na remoção de manchas, desodorização de ambientes e limpeza de superfícies, sendo uma opção ecológica e econômica para manter sua casa limpa e fresca.
PARA QUE SERVE BICARBONATO DE SÓDIO?
Em resumo, o bicarbonato de sódio é um ingrediente simples, porém multifuncional, que pode aprimorar diversas áreas da sua vida.
No entanto, é fundamental usá-lo com moderação e de acordo com as orientações adequadas, especialmente em cuidados com a pele e a saúde.
Com informações de Minha Vida e Veja Saúde