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Suco de aveia com maçã para emagrecer rápido: aprenda receita
Bebida saudável deliciosa é muito nutritiva e ajuda no funcionamento do intestino, ótima opção para quem deseja desinchar naturalmente
O suco de aveia com maçã é um dos mais populares para quem deseja emagrecer e desinchar naturalmente.
A receita utiliza ingredientes saudáveis e nutritivos e pode ser uma boa opção para seu café da manhã, lanche ou acompanhamento refrescante para o almoço.
A maçã é rica em vitaminas e antioxidantes, prevenindo danos dos radicais livres, além de ter muitas fibras, essenciais para melhorar a saúde gastrointestinal e ter mais saciedade.
Receita de suco de maçã com aveia
Ingredientes
- Uma colher (sopa) de aveia em flocos
- 1 copo de água
- 1 unidade média de maçã fuji
Como fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Em seguida, se achar necessário, coe o suco. Já pode consumir.
*Fonte: Vitat
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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”