Notícia
Pudim de tapioca fit: aprenda sobremesa light sem forno
Você só vai precisar de tapioca granulada, coco ralado, adoçante culinário, leite de coco e leite desnatado para fazer esse doce delicioso e prático
Pudim de tapioca é uma delícia e também pode ser uma sobremesa fitness utilizando algumas substituições simples.
Com apenas tapioca granulada, coco ralado, adoçante culinário, leite de coco e leite desnatado, você consegue fazer um doce simples e prático mesmo na rotina corrida do dia a dia.
A receita de pudim fit é muito fácil e não precisa de forno. Que tal experimentar no fim de semana? Veja como fazer:
Receita de pudim de tapioca fit
Ingredientes:
- 250g de tapioca granulada
- 50g de coco ralado
- 4 colheres de sopa de adoçante culinário
- 200ml de leite de coco
- 500ml de leite desnatado
Como fazer em poucos passos:
- Misture tudo em um recipiente e deixe em repouso por 10 minutos.
- Repita o processo, passe a massa para uma forma e deixe na geladeira por 4 horas, no mínimo.
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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”