O Brasil foi atingido por uma onda de calor, que afeta principalmente as áreas Sudeste e Centro-Oeste. Ao todo, nove capitais podem apresentar recordes de temperatura nos próximos dias.
Para se ter noção, a temperatura máxima em algumas localidades podem chegar a 43ºC.
Com isso, muitas pessoas podem enfrentar sintomas de insolação - quando o corpo é afetado diretamente pelo calor excessivo. Entenda a seguir.
O que é insolação?
Insolação é uma condição séria provocada pelo excesso de exposição corporal ao sol e calor intenso. Esse quadro é caracterizado quando o corpo está em uma temperatura acima de 40ºC.
Com isso, o corpo acaba não conseguindo esfriar e apresenta problemas como dor de cabeça, confusão mental e, em casos mais graves, morte.
Sintomas de insolação
É necessário ficar atento aos sintomas da insolação que são expressos no corpo. Confira a seguir os mais comuns:
- Tontura;
- Distúrbios visuais;
- Pele quente e seca;
- Pulso rápido;
- Temperatura elevada;
- Respiração difícil;
- Fraqueza muscular;
- Convulsão (casos graves).
Como evitar insolação
É possível evitar a insolação com passos simples. Antes de tudo, lembre-se de manter a hidratação adequada do corpo. Além disso:
- Evite se expor ao sol excessivamente;
- Utilize roupas UV;
- Coloque protetor solar.
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