Luana Ponsoni
Publicado em 29/03/2017 às 13:00
Vida Fit: Conheça os benefícios do pilates para a saúde da mulher
Modalidade de condicionamento físico ajuda a atenuar sintomas da TPM
De acordo com a PhD Eliane Coutinho, o pilates tem várias funções que melhoram a saúde da mulher, inclusive ajudando a atenuar o estresse no período pré-menstrual. A má postura geralmente adquirida por algumas gestantes durante a gestação, devido ao aumento da mama e do peso, também é restringida, além dos efeitos da osteoporose no processo de envelhecimento feminino.
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