As taxas de colesterol alto no organismo são resultado do acúmulo de gordura nas veias e artérias do indivíduo, que impede a fluidez sanguínea.
O diagnóstico do colesterol alto é feito quando o nível de gordura no sangue está elevado, identificado com exame laboratorial, relacionado ao colesterol LDL, considerado "ruim" para o organismo.
A prevenção e o tratamento do colesterol alto se baseiam na manutenção de hábitos saudáveis, exercendo cuidados com a alimentação e com a prática de atividades físicas.
SINTOMAS DE COLESTEROL ALTO:
Normalmente, o colesterol alto não apresenta sintomas específicos, mas as consequências já são graves, como infarto, acidente vascular e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
Por causa da falta de sinais pré-existentes, o diagnóstico precoce e a prevenção do colesterol alto, realizada através de exames de rotina, é tão importante.
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O QUE FAZER PARA BAIXAR COLESTEROL ALTO?
Veja 3 chás que podem auxiliar da diminuição do colesterol alto:
Chá de dente-de-leão
O chá de dente-de-leão é rico em antioxidantes, o que evita o acúmulo de gorduras nos vasos sanguíneos e, consequentemente, ajuda a baixar o colesterol alto.
Chá vermelho
O chá vermelho, também conhecido como pu-er, é rico em um composto chamado teobromina que aumenta a eliminação das gorduras através das fezes.
Diante disso, além de reduzir o colesterol alto, também ajuda melhorar a saúde da pele, fortalece o sistema imune, ajuda na redução do peso, serve como calmante natural, tem ação antibacteriana e antiviral.
Chá verde
Além de reduzir o triglicerídeos alto no sangue, o chá verde também possui propriedades catequinas e flavonoides, que diminuem os níveis de colesterol "ruim", o LDL.
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REFERÊNCIAS:
“Colesterol ruim” elevado está relacionado ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares - Ministério da Saúde. Acesso em 01/12/2022
6 chás para baixar o colesterol - Tua Saúde. Acesso em 01/12/2022