A inflamação é causada no corpo humano pela presença de microorganismos, como vírus e bactérias.
É comum que a presença desses seres ocorra por conta de queimaduras, cortes e outros tipos de lesões.
Existem algumas características que indicam a presença de inflamação em determinada parte do organismo. Isso inclui vermelhidão, inchaço e dor na região afetada, bem como calor.
As inflamações podem afetar, inclusive, partes do corpo como garganta, útero, ovários e até os rins.
Felizmente, alguns chás nutritivos e ricos em antioxidantes podem combater inflamações.
CHÁ PARA DESINFLAMAR O CORPO: 5 chás NATURAIS que combatem INFLAMAÇÃO
CHÁ DE HORTELÃ-PIMENTA
A hortelã-pimenta, consumida em forma de chá, pode combater inflamações respiratórias, além de congestões nasais. O chá possui ainda efeito antibacteriano e antiviral.
CHÁ-PRETO
Extraído da planta Camellia sinensis, o chá-preto possui propriedades regenerativas, combatendo inflamações e fornecendo outros benefícios, como fornecimento de energia.
CHÁ DE GENGIBRE
A bebida de gengibre ajuda a controlar problemas como a artrite reumatoide, atuando, em geral, no combate a inflamações e dores.
CHÁ VERDE
Rico em flavonoides e catequinas, o chá-verde ajuda a proteger o organismo contra o dano ocasionado pelos radicais livres.
CHÁ DE CAMOMILA
Ajuda a reduzir dores de cabeça e inchaços, além de combater a ação de bactérias no sistema respiratório e na pele.
CHÁ DE AÇAFRÃO-DA-TERRA
O açafrão-da-terra, se consumido em forma do chá, faz bem ao coração, combate dores e também inflamações.
CHÁ DE URTIGA
Ajuda a combater as dores musculares e desconfortos causados por excesso de esforço durante práticas físicas.
INFORMAÇÕES IMPORTANTES SOBRE O CONSUMO DE CHÁ PARA DESINFLAMAR O CORPO
Os chás citados são benéficos para o bem-estar se consumidos com moderação, como parte de uma dieta equilibrada.
É importante tomar os chás com cautela, e com orientações de um especialista.
Alguns dos chás citados, como o chá-preto e o chá-verde são ricos em cafeína, e por isso não devem ser consumidos por gestantes ou lactantes.
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde.
Se suspeita de algum problema de saúde, procure um médico para investigação e início de tratamento.
Para devida orientação sobre alimentação saudável e específica para seu organismo, consulte um nutricionista ou nutrólogo.