CHÁ DE SÁLVIA PARA QUE SERVE? Veja 14 BENEFÍCIOS do chá de sálvia para saúde e saiba COMO FAZER

O chá de sálvia é feito a partir das folhas da sálvia comum, uma erva da mesma família da hortelã.

Poucas pessoas sabem, mas o chá de sálvia pode proporcionar diversos benefícios para a nossa saúde.

Nesta matéria, vamos apresentar os principais benefícios da bebida e também o seu modo de preparo. Veja agora!

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO CHÁ DE SÁLVIA?

A sálvia possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, analgésicas, antimicrobianas, cicatrizantes, hipoglicemiante, antilipidêmico e estimulantes da memória e concentração, sendo normalmente indicada para:

• Má digestão;
  
• Excesso de gases intestinais;
  
• Diarreia;
  
• Azia;
  
• Úlceras;
  
• Suor excessivo;
  
• Reumatismo;
  
• Gota;
  
• Distúrbios cognitivos;
  
• Doença de Alzheimer;
  
• Inflamações na mucosa da boca e da faringe;
  
• Inflamações ou lesões da pele;
  
• Falta de apetite;
  
• Colesterol ruim ou triglicerídeos altos.

COMO PREPARAR O CHÁ DE SÁLVIA?

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas de sálvia;
  
• 1 xícara de água.

Modo de preparo:

Ferva a água e adicione em uma xícara. Coloque as folhas de sálvia na xícara com a água fervente e deixe em repouso por cerca de 5 a 10 minutos. Coe, espere amornar e beba 1 xícara do chá, 3 vezes ao dia.

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