A diabetes mellitus, ou apenas diabetes, não tem cura e pode apresentar diversos problemas para a saúde do portador. Sendo assim, é importante buscar maneiras de prevenir a doença, uma delas é detectar a pré-diabetes e evitar que ela evolua, se tornando uma condição crônica.
SAIBA O QUE É PRÉ-DIABETES
Segundo informações disponibilizadas pelo Ministério da Saúde, a pré-diabetes ocorre devido aos níveis elevados de glicose no sangue, mas ainda não são altos o suficiente para serem considerados como diabetes.
A glicemia no sangue é considerada alta o suficiente para ser diagnosticada como pré-diabetes quando atinge níveis entre 100 e 125 mg/dl. Valores acima desse limite já são considerados diabetes crônico.
PRÉ-DIABETES TEM CURA?
A pré-diabetes é considerada como um alerta para o organismo, sendo a única fase da diabetes que pode ser revertida.
De acordo com dados do Ministério da Saúde, mesmo após o diagnóstico da pré-diabetes, cerca de 50% dos casos acabam evoluindo para diabetes, principalmente pela falta de prevenção da doença.
SINAIS E SINTOMAS DA PRÉ-DIABETES
A pré-diabetes pode ocorrer devido a diversos fatores, mas principalmente, pelo histórico familiar, herança genética, ganho de peso, alimentação hipercalórica e sedentarismo.
A condição pode manifestar diversos sintomas que servem como alerta para o organismo. Confira quais são os principais sintomas:
- Fraqueza e falta de energia;
- Fome frequente;
- Perda de peso;
- Visão embaçada;
- Dificuldade em cicatrização;
- Mau hálito;
- Vontade de urinar maior que a comum.
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TRATAMENTO PARA A PRÉ-DIABETES
É fundamental realizar a detecção e o diagnóstico da pré-diabetes. Caso confirmada, uma das principais recomendações médicas é a mudança nos hábitos alimentares. Isso inclui a redução do consumo de alimentos ricos em açúcares, gorduras, farinhas e sal em excesso.
Além disso, para pessoas diagnosticadas com pré-diabetes, é altamente recomendável adotar a prática regular de exercícios físicos. Isso ajuda no controle dos níveis de glicose e previne o sedentarismo.