O colesterol alto atinge milhões de brasileiros, e muitos buscam maneiras de reduzir as altas taxas.
No Brasil, a população adulta está frequentemente exposta ao adoecimento relacionado aos altos níveis de colesterol. Desde 1960, pesquisas confirmam a associação entre a alteração das taxas e o surgimento de doenças como infarto e Acidente Vascular Cerebral (AVC).
Um estudo realizado em 2021 revelou que o LDL, o ‘colesterol ruim’, está elevado em cerca de um quinto da população adulta brasileira. Enfermidades como hipertensão arterial (pressão alta) e diabetes são fatores de risco para o aumento das taxas de gordura.
De maneira geral, o LDL aumentado está associado com o envelhecimento, sobrepeso e obesidade.
Para tirar dúvidas e ajudar na manutenção das taxas, a médica endocrinologista Maíra Melo (CRM-PE 19980) concedeu entrevista ao Jornal do Commercio.
Colesterol alto: tudo o que você precisa saber
A seguir, a endocrinologista Maíra explica detalhadamente os cuidados necessários e a importância do combate ao colesterol alto.
Quando o colesterol é perigoso?
Em altos níveis no sangue, o colesterol alto pode ser prejudicial e aumentar o risco de doenças cardiovasculares, como o infarto agudo do miocárdio e o AVC, o derrame cerebral.
Quais são os principais sintomas de colesterol alto?
Para definir se o nível de colesterol do paciente está adequado ou elevado, utilizamos alguns critérios, como idade, gênero e histórico pessoal ou familiar de outras doenças, como hipertensão e diabetes.
A maioria dos pacientes que têm níveis altos de colesterol são assintomáticos, ou seja, não apresentam sintomas relacionados a essa condição.
Por isso, os valores não são iguais para todas as pessoas, sendo importantes a avaliação e o acompanhamento médico.
Os sintomas podem se manifestar na pele?
Alguns pacientes que possuem níveis altos de colesterol, principalmente os que estão relacionados a condições genéticas, podem apresentar lesões cutâneas devido ao acúmulo de gordura na pele.
Quais práticas pioram os altos níveis de colesterol?
Os principais fatores de risco para o aumento dos níveis de colesterol são:
- Histórico familiar;
- Alimentação não saudável (rica em massas, frituras e baixo consumo de frutas e vegetais); e
- Sedentarismo (a falta ou pouca realização de exercícios físicos).
O remédio é para a vida toda?
Alguns pacientes precisam fazer uso de medicamentos para o controle do colesterol alto. Às vezes, o remédio é para a vida toda.
Em outros casos, após o controle adequado, e o paciente tendo melhorado outros hábitos da vida, como o exercício físico e a alimentação, pode, sim, suspender o remédio. Mas toda a orientação depende da avaliação que o médico ou a médica realizar do paciente.
É possível baixar o colesterol sem remédio? Como?
Para um adequado controle dos níveis de colesterol, é importante que o paciente seja orientado a realizar atividades físicas de forma regular e a melhorar os hábitos alimentares, além de manter o acompanhamento médico e a realização dos exames periodicamente.
Fontes:
Estudo: Fatores associados ao LDL-Colesterol aumentado na população adulta brasileira: Pesquisa Nacional de Saúde: Ana Carolina Micheletti Gomide Nogueira de Sá e Regina Tomie Ivata Bernal (Programa de Pós Graduação em Enfermagem, Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG); Ísis Eloah Machado (Departamento de Medicina de Família, Saúde Mental e Coletiva, Escola de Medicina, Universidade Federal de Ouro Preto); e Deborah Carvalho Malta (Departamento de Enfermagem MaternoInfantil e Saúde Pública, Escola de Enfermagem, UFMG. Belo Horizonte MG Brasil).
Profissionais consultados: Maíra Melo (CRM PE 19980).