Publicado em 16/08/2020 às 6:00
Tudo muito bem
Para o psicogeriatra Rodrigo Silva, envelhecer bem é ter hábitos saudáveis ao longo de toda a vida. "Quando se fala em boa saúde significa ter boa qualidade física, cognitiva e emocional, controlando estresse, ansiedade e depressão", ensina. O médico dá protagonismo para a interação social. "Estudos mostram que ter relacionamentos saudáveis e duradouros refletem em ausência de transtornos, além de sempre estar cercado de familiares e amigos, e não esquecer da espiritualidade".
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