Uma das dificuldades de se manter na dieta é não saber o que comer no intervalo das refeições. Os lanches entre as refeições podem ser seus aliados. Veja aqui!
Por isso, separamos uma receita deliciosa de pão de queijo FIT
INGREDIENTES
- 1 xícara de chá de tapioca hidratada
- 75 gramas de queijo cottage (cream cheese ou creme de ricota light) (Quatá)
- 40 gramas de queijo minas padrão ralado (Quatá)
- Parmesão ralado a gosto
- Sal a gosto
- 1 colher de sopa de linhaça (ou chia)
MODO DE PREPARO
- Coloque em um recipiente a tapioca hidratada, o queijo cottage, o queijo minas, o parmesão, o sal e a linhaça. Misture bem;
- Unte as mãos com um pouco de óleo, e molde bolinhas com a massa;
- Uma forma contendo pães de queijo fit de tapioca crus;
- Disponha as bolinhas em uma forma com papel manteiga, polvilhe um pouquinho de parmesão ralado por cima de cada bolinha;
- Asse-as em forno preaquecido a 200ºC por cerca de 20 a 25 minutos, ou até que os pães de queijo fiquem douradinhos;
- Agora é só servir. Bom apetite!
>>SANDUÍCHE DE FRANGO FIT {lanche natural} | Lanche Rápido
Com informações de Receitaria