Notícia
Strogonoff fitness com batata-doce surpreendente para o almoço
Receita fácil ela combina a leveza do frango com o toque especial da batata-doce, além de ter um sabor diferenciado especial que vai te surpreender
O strogonoff fitness com batata-doce é uma opção irresistível de almoço saudável. A receita não só é fácil de preparar, como também surpreende pelo seu sabor e valor nutricional.
Perfeita para quem busca uma refeição equilibrada e cheia de sabor, ela combina a leveza do frango com o toque especial da batata-doce, além de ser uma fonte de carboidratos complexos, acrescenta um sabor adocicado e uma textura crocante ao prato.
Simples de preparar, as rodelas de batata-doce são o acompanhamento ideal para esse strogonoff, proporcionando uma refeição completa e nutritiva.
Em poucos passos, você terá um prato sofisticado, delicioso e fitness. Aprenda como fazer a seguir:
Receita de strogonoff fitness com batata-doce
Ingredientes:
- 1/2 peito de frango
- pimenta-do-reino a gosto
- sal a gosto
- 1 fio de azeite
- 1/2 cebola
- 1 tomate
- 1 xícara de molho de tomate
- 1 copo de iogurte natural
- 1 batata-doce
- alecrim a gosto
Modo de preparo:
- Tempere o frango com sal e pimenta-do-reino.
- Aqueça um fio de azeite em uma panela e refogue a cebola.
- Adicione uma pitada de sal e coloque o frango na panela.
- Deixe refogar por alguns minutos e adicione o tomate.
- Acrescente o molho de tomate e cozinhe por 5 minutos.
- Depois, adicione o iogurte natural.
- Misture bem e desligue o fogo.
- Cozinhe uma batata-doce com casca.
- Corte a batata-doce em rodelas.
- Tempere as rodelas com sal e alecrim.
- Aqueça um fio de azeite e doure as rodelas de batata-doce. A dica é servir o strogonoff com a batata.
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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”