Notícia
Sobremesa fitness: aprenda Mousse Proteico de Chocolate fácil
Receita deliciosa é uma ótima alternativa para os amantes de chocolate que querem cuidar da saúde sem abrir mão de um docinho de vez em quando
Quem disse que sobremesa saudável não pode ser deliciosa? Com essa receita de mousse de chocolate proteico, você vai se surpreender com a combinação leve e nutritiva.
O mousse fit é uma ótima alternativa para os amantes de chocolate que querem cuidar da saúde. Além de ser uma sobremesa deliciosa, ele é rico em proteínas, o que ajuda a construir os músculos.
Com essa receita, você pode preparar uma sobremesa fitness gostosa e muito prática. Veja como fazer:
Receita de mousse proteico de chocolate
Ingredientes:
- 3 colheres (sopa) de cacau em pó
- 2 unidades de gelatina incolor sem sabor
- 2 pedras de gelo
- 60 g de whey protein sabor baunilha
- Adoçante a gosto
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Como fazer
- Faça a gelatina seguindo as instruções da embalagem.
- Depois bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Coloque a mistura em um recipiente e deixe no congelador por pelo menos duas horas.
Pronto! Já pode consumir.