Nós, seremos humanos, precisamos mais que nunca de cuidados com nosso bem-estar estar físico, emocional e mental, nesses tempos de pandemia. Mas qual a relação do cuidar de si com a proteção ambiental? As biólogas Ana Carolina Maia e Letícia Quesado, instrutoras da Organização Internacional Arte de Viver, mostrarão que essa relação entre ecologia interna e externa influencia muito mais do que imaginamos a nossa qualidade de vida, como indivíduos e coletividade.
Na próxima terça-feira (22), às 19h30, elas estarão à frente da oficina on-line “Despertando a Consciência sobre Ecologia Interna e Externa”, transmitida gratuitamente via plataforma Zoom. As biólogas afirmam que “atualmente, não é só a natureza que precisa de ajuda. Nós, seres humanos, também precisamos aprender novas formas mais efetivas, e sem efeitos colaterais, de cuidar de nós mesmos”.
Na oficina, elas abordam como podemos aprender mais sobre o cuidado conosco mesmos ao observarmos alguns aspectos da ecologia externa, e vice-versa. “A consciência de que algo precisa ser feito para cuidar tanto do ser humano, quanto do planeta, é imprescindível para a nosso bem-estar presente e futuro”, enfatizam. Além dos conhecimentos teóricos, os participantes serão conduzidos em algumas técnicas, com base no Yoga, que contribuem para aliviar a ansiedade e tensões.
As instrutoras: Letícia Quesado é bióloga e doutora em Ecologia; Ana Carolina Maia é bióloga com pós graduação em Medicina Chinesa, instrutora de Tai Chi Chuan, de Chi Kung (Alquimia interna Taoísta) e Yoga Vedanta. Ambas são instrutoras voluntárias na Organização Internacional Arte de Viver
O evento:
Data: 22 Jun (terça)
Horário: 19h30 às 21h
Transmissão: plataforma Zoom
Link para inscrição gratuita: https://www.sympla.com.br/oficina-despertando-a-consciencia-sobre-ecologia-interna-e-externa__1249878