Idosos caminham em Olinda para mostrar importância da atividade física

Um grupo de idosos está mostrando que é possível - e principalmente necessário - praticar exercícios físicos na terceira idade. Quase 400 aposentados se reúnem na manhã deste sábado (20) em Olinda para realizar uma caminhada que pretende incentivar e ressaltar a importância da atitudade para a saúde. 

Chamado de Caminhada da Superação, o evento começou às 7h na Praça do Jacaré, no Carmo. Os idosos se preparam para o percurso realizando alongamentos e depois seguem pela orla da cidade até a Praça Duque de Caxias, em frente ao antigo quartel, em Bairro Novo. Eles serão acompanhados por ambulâncias e batedores de trânsito ao longo de toda a caminhada, que tem pouco mais de três quilômetros.

No final do percurso, o grupo vai ganhar café da manhã e terá acesso a serviços de saúde como aferição de pressão e medição de glicose. Os idosos ainda vão participar de atividades como aulas de frevo, ginástica e combat, "tudo adaptado para a terceira idade", garante a organização do evento.

"Queremos que cada vez mais idosos pratiquem exercícios físicos regularmente para garantir a qualidade de vida, mas todos podem participar da caminahda. A maratona agrega a todos, não tem distinção de idade", falou a professora de educação física Otávia Aragão, que organiza o evento. Esta é a quarta edição da Caminhada da Superação, que a cada ano atrai mais atletas da boa idade.

De acor