JC Online
Publicado em 21/12/2018 às 15:31
Vida Fit: Que tal começar 2019 fazendo uma poupança de saúde?
Adotar hábitos mais saudáveis garante mais saúde na terceira idade e menos gastos com remédios
Previdência privada, títulos de capitalização e afins são estratégias para garantir dinheiro extra no futuro ou em emergências. Só que se preocupar apenas com a vida financeira não é garantia de nada. Afinal, não é exagero dizer que a saúde é o maior dos bens. O ideal é que esse comprometimento seja acompanhado por uma mudança de hábitos. Deixar o sedentarismo para trás e se alimentar da maneira saudável são as mais urgentes. Mas não mais importante que dormir bem e eliminar o estresse do dia-a-dia.
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