A rainha Elizabeth II morreu, aos 96 anos, nesta quinta-feira (8). Ela estava no castelo de Balmoral, na Escócia, e faleceu "em paz", de acordo com comunicado da família real.
A vida longa da rainha Elizabeth pode estar relacionada aos hábitos saudáveis adotados pela monarca desde a juventude.
Veja abaixo 4 motivos que contribuíram para a vida longa da rainha Elizabeth:
Genética da rainha Elizabeth II
Apesar do pai de Elizabeth II, o rei George VI, ter morrido cedo, aos 56 anos, por complicações de uma trombose coronária, a mãe dela viveu bastante tempo.
Elizabeth Bowes-Lyon - que ficou conhecida como rainha-mãe - , morreu em 2002, enquanto dormia, aos 101 anos.
Alimentação saudável
A rainha Elizabeth II também não era adepta de alimentos gordurosos, processados e com alto índice de açúcar. Ela gostava de saborear pratos saudáveis, com alimentos orgânicas.
Os vegetais frescos das refeições da monarca eram colhidos diretamente nas hortas dos palácios reais, de acordo com o National Post.
Repouso da rainha Elizabeth II
Os relatos também dão conta de que a rainha Elizabeth II valorizava o descanso noturno. Ela dormia sempre no mesmo horário: às 23h. Tinha mais de 8 horas de sono.
Atividade física
Antes de começar a apresentar problemas de saúde, a rainha Elizabeth II tinha como hábito fazer caminhadas nas áreas do Castelo de Windsor e do Palácio de Buckingham. A monarca também gostava de andar a cavalo.
Relação com o tabaco e a bebida alcoólica
A rainha Elizabeth II passava longe do tabagismo. O pai dela, George VI, fumava bastante e chegou a tirar um dos pulmões por um câncer.
A revista Marie Claire britânica, inclusive, chegou a divulgar que a Rainha Elizabeth II era totalmente contra o fumo.
Elizabeth II, no entanto, costumava beber drinks diariamente. Gostava de tomar gin antes do almoço, dry Martini durante a refeição, uma taça de vinho logo depois e uma taça de champanhe antes de dormir.
Somente quando a rainha estava com 95 anos, os médicos recomendaram que a monarca deixasse de beber.
PROBLEMAS DE SAÚDE DA RAINHA ELIZABETH II
Com a idade avançada, alguns problemas de saúde passaram a acometer a rainha Elizabeth II. Em abril deste ano, quando completou 96 anos, a monarca enfrentava problemas de mobilidade e celebrou o aniversário de "forma privada".
O ano de 2021 foi complicado para Elizabeth II, com a morte do marido, o príncipe Philip e o processo por abuso sexual contra uma menor de idade enfrentado pelo filho Andrew - encerrado após um acordo financeiro extrajudicial e que abalou a família real britânica.
A morte do príncipe Philip, com quem a rainha Elizabeth II foi casada por 73 anos, deixou um "enorme vazio" na vida dela, e marcou o início de um declínio na saúde da monarca.
Em outubro de 2021, recomendações médicas obrigaram a rainha Elizabeth II a permanecer em repouso. Em seguida, foi revelado que Elizabeth passou uma noite internada para passar por "exames", cuja natureza nunca foi explicada.
A rainha Elizabeth II chegou a desistir de participar de vários eventos relevantes, como a conferência sobre mudanças climáticas da ONU COP26 de Glasgow, e chegou a aparecer em público caminhando com o auxílio de uma bengala.
No dia 29 de março deste ano, na abadia de Westminster, em Londres, ela apareceu em uma missa em homenagem ao falecido marido. A rainha Elizabeth II, naquela ocasião, entrou pela porta lateral para reduzir o percurso e conversou rapidamente com alguns convidados.