Atualmente, o colesterol alto é um problema de saúde bastante comum, porque, muitas vezes, é uma consequência da má alimentação.
O colesterol fica alto quando há um acúmulo de gordura no fluxo sanguíneo. Isso é prejudicial, porque influencia no entupimento das artérias, dificultando a circulação do oxigênio no sangue.
Esse cenário pode provocar doenças cardiovasculares como infarto e pressão alta, além de AVC.
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6 CHÁS PARA ABAIXAR O COLESTEROL ALTO
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Consumir alguns chás que possuem componentes antioxidantes pode ajudar a baixar o colesterol, confira quais são eles:
- Chá de alcachofra
- Chá mate
- Chá dente-de-leão
- Chá de cúrcuma
- Chá verde
- Chá vermelho
Vale evidenciar que manter uma alimentação rica em fibras e uma rotina de atividade física também ajuda a reduzir as taxas do colesterol alto.
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