A artrose é uma doença que ainda gera muitas dúvidas nos pacientes.
Ter um diagnóstico precoce da artrose é importante para iniciar o tratamento e devolver qualidade de vida e bem-estar ao paciente.
ARTROSE O QUE É
"Uma das principais causas de restrição e qualidade de vida é a artrose, uma doença articular degenerativa que afeta a cartilagem das articulações e causa alterações ósseas", explica o ortopedista Marcos Cortelazo, especialista em joelho e traumatologia esportiva.
"Além disso, a artrose provoca dores, deformidades e dificuldade de mobilidade da articulação."
O médico, membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), responde abaixo 7 perguntas sobre artrose. Confira:
É NORMAL TER ARTROSE AOS 40 ANOS?
Nem só idosos são acometidos pela artrose.
Entre as doenças ortopédicas e reumatológicas, a artrose é de fato a que mais atinge as pessoas idosas, segundo Marcos.
"No entanto, a artrose pode, sim, afetar pessoas mais jovens. Na maioria dos casos, isso ocorre por trauma e sobrecarga excessiva nas articulações, geradas pela obesidade, prática exagerada ou descuido nas atividades físicas", argumenta.
VEJA ABAIXO VÍDEO:
QUAL MELHOR EXERCÍCIO PARA QUEM TEM ARTROSE?
A atividade física ameniza sintomas da artrose.
O médico explica que, desde que feita com acompanhamento, sem sobrecarga excessiva, priorizando a técnica, a atividade física ameniza os sintomas da artrose a longo prazo, por estimular os músculos da coxa que ajudam a proteger a articulação do joelho.
"Apesar de fazer bem, a atividade física também pode desgastar os articulações dos joelhos, uma das mais complexas do corpo", explica Marcos.
"Alongamento da forma correta, fortalecimento muscular e escolha do calçado ideal para a prática esportiva são três cuidados que devemos ter e que fazem muita diferença."
ARTRITE x ARTROSE: DIFERENÇAS?
Artrite e artrose não são a mesma coisa, apesar dos nomes parecidos.
"Enquanto a artrite é uma inflamação da articulação, a artrose é o desgaste da articulação", define o ortopedista.
O QUE CAUSA ARTROSE TEM CURA?
Segundo o médico, ainda não é possível a cura da artrose.
Entretanto, quando o tratamento é iniciado logo após o diagnóstico, é possível amenizar os sintomas com tratamentos indicados após a avaliação médica, incluindo a fisioterapia.
QUAL É O TRATAMENTO PARA ARTROSE?
Nem todo caso de artrose é cirúrgico.
"A cirurgia é indicada quando é necessário fazer um realinhamento dos ossos ou a colocação de prótese para substituir a articulação lesionada. Cada caso é um caso", destaca Marcos.
O QUE FAZ PIORAR A ARTROSE?
A alimentação influencia no tratamento da artrose.
A ingestão aumentada de açúcar leva ao ganho de peso, que tem efeito maléfico para as articulações.
"Além disso, pacientes com intolerância à lactose que insistem em ingerir o leite sofrem com o aumento dos fenômenos inflamatórios no organismo. Isso pode ter repercussões articulares", diz o médico.
"Devemos primeiro ter como meta o controle ou adequação de peso, evitando o excesso de peso. E em segundo lugar, a manutenção da massa magra ou musculatura que tem como efeito secundário a proteção das articulações. Assim, devemos privilegiar a ingestão de proteínas e uma correta hidratação", orienta o ortopedista.
QUEM TEM ARTROSE PODE BEBER?
O álcool é um fator de risco para dores articulares.
"O álcool pode causar o aumento do ácido úrico no sangue, condição chamada de hiperuricemia, que leva a uma inflamação das articulações", frisa Marcos.
"Quando essa inflamação não é tratada, pode ocasionar lesões da cartilagem articular, que evoluem para a artrose", conclui o ortopedista.