Notícias e análises sobre medicina e saúde com a jornalista Cinthya Leite

Saúde e Bem-estar

Por Cinthya Leite e equipe
Magnésio Dimalato

MAGNÉSIO DIMALATO: O QUE É? Quais os BENEFÍCIOS desse suplemento?

Descubra o que é e quais os benefícios do suplemento de magnésio dimalato

Cadastrado por

Natália Melo

Publicado em 30/03/2023 às 12:04
Veja os benefícios do magnésio treonato - pexels

O magnésio dimalato é um suplemento alimentar que combina magnésio e ácido málico, muito indicado para aumentar a energia e melhorar o condicionamento físico.

No suplemento, duas moléculas de ácido málico se ligam ao magnésio. Esta formação faz a absorção do magnésio ser mais lenta e menos incômoda (diferente da suplementação com o magnésio “puro”).

Veja também: O que comer no pré e pós-treino?

O que é magnésio e por que ele é essencial?

O magnésio é um elemento que, embora presente em pequenas quantidades, é essencial para o funcionamento do organismo, pois está presente no material genético de todas as células.

Além disso, o magnésio compõe os músculos, ossos e dentes do corpo.

A falta de magnésio pode causar diversos problemas musculares, como cãibras e formigamentos, além de náuseas e fraqueza.

Leia Também

O que é o ácido málico?

O ácido málico, por sua vez, é um ácido presente nas frutas e funciona para aumentar a energia do organismo.

Quais são os benefícios do magnésio dimalato?

REFERÊNCIAS: 

Universidade Federal de Ouro Preto - http://www.monografias.ufop.br/handle/35400000/4511. Acesso em 30/03/2023. 

Tags

Autor

Veja também

Webstories

últimas

VER MAIS