Cinthya Leite
Publicado em 26/05/2023 às 11:41
15 SINTOMAS de ALERTA para a SÍNDROME DE BURNOUT, tratada por YUDI TAMASHIRO
A síndrome de Burnout se desenvolve de forma lenta e progressiva, acumulando sinais e sintomas, que nem sempre aparecem ao mesmo tempo
O apresentador Yudi Tamashiro recebeu alta, após ficar horas de observação no hospital por causa de sinais e sintomas exacerbados de uma crise decorrente da síndrome de Burnout.
Ele publicou vídeo (confira mais abaixo, nesta matéria, o relato de Yudi), em rede social na quinta-feira (25), e escreveu na legenda: "CALMA, TÔ VIVO".
A cantora Mila, esposa de Yudi Tamashiro, contou que ele foi para o hospital depois que acordou com formigamento nas mãos, boca seca e agitação intensa.
Também conhecida como esgotamento profissional, a síndrome de Burnout foi conceituada como um fenômeno estritamente profissional.
COMO SABER SE ESTOU ENTRANDO EM BURNOUT?
A síndrome de Burnout se desenvolve de forma lenta e progressiva, acumulando sinais e sintomas, que nem sempre aparecem ao mesmo tempo.
Por isso, muitas vezes os sintomas de Burnout passam despercebidos.
Os sintomas de Burnout geralmente são semelhantes aos de outras condições de saúde, como estresse, fadiga/cansaço, ansiedade e depressão.
É importante ressaltar que burnout e estresse não são a mesma condição e podem ser confundidos.
Estresse é uma reação fisiológica automática do corpo a circunstâncias que exigem ajustes comportamentais e grande esforço emocional. Depois da situação estressante e de descansar, a pessoa retorna ao equilíbrio.
PRINCIPAIS SINAIS E SINTOMAS QUE PODEM INDICAR SÍNDROME DE BURNOUT
Se os sintomas listados a seguir aparecem e se tornam cada vez mais frequentes, é recomendado procurar ajuda especializada. Confira:
- exaustão extrema, física e mental
- dor de cabeça frequente
- alterações no apetite: sentir mais ou menos fome
- insônia
- sentimentos de fracasso e insegurança
- dificuldades para se concentrar
- pensamentos negativos constantes
- sentimentos de derrota e incompetência
- desânimo
- alterações de humor
- aumento da pressão arterial
- dores musculares
- isolamento
- alteração dos batimentos cardíacos
- problemas no sistema gastrointestinal (estômago e intestino)
SÍNDROME DE BURNOUT: O QUE É
QUAIS SÃO AS PRINCIPAIS CAUSAS DA SÍNDROME DE BURNOUT?
A síndrome de Burnout é um transtorno mental que surge após a pessoa passar por situações de trabalho desgastantes, que exigem muita responsabilidade ou até mesmo excesso de competitividade.
A síndrome de Burnout é concebida como resultante do estresse crônico, no ambiente profissional, que não foi efetivamente administrado ou cuidado.
Ou seja, a síndrome de burnout é resultante da relação de cada trabalhador com o seu meio de trabalho e se desenvolve gradualmente por conta de desequilíbrio, em situações de estresse constante ou prolongado no ambiente profissional.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) define como doença ocupacional os problemas de saúde desenvolvidos pelo trabalhador após ficar exposto a fatores de risco decorrentes da sua atividade laboral, que afetam sua saúde física e mental.
Entre as pessoas com síndrome de Burnout, é comum ouvir relatos de que passaram por objetivos difíceis de serem alcançados impostos por chefes.
Geralmente, a pessoa pode não ser capacitada para tal função ou já estar desempenhando outras atividades, e isso pode impedir o cumprimento de demandas solicitadas.
Dessa maneira, o trabalhador tende a se sentir sobrecarregado e, ao mesmo tempo, incapaz, pois deseja realizar o que lhe é proposto, mas não tem meios para isso.
SÍNDROME DE BURNOUT: VEJA O QUE CONTA YUDI TAMASHIRO SOBRE DIAGNÓSTICO
TODO ESGOTAMENTO É SÍNDROME DE BURNOUT?
É importante ressaltar que o diagnóstico de Burnout deve ser realizado por um médico psiquiatra, que pode ainda melhor orientar formas de tratamento, conforme cada caso particular.
A médica psiquiatra Letícia Mameri explica, no Canal da Psiquiatria (da Associação Brasileira de Psiquiatria), as possíveis causas para as pessoas chegarem ao esgotamento, sem que isso se relacione especificamente com o trabalho.
"O esgotamento por si só não define a existência do Burnout, mas sim o sintoma que o corpo está mostrando que não está legal", explica a psiquiatra.
BURNOUT PLANO DE SAÚDE
A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) informa que o beneficiário de plano de saúde conta com consultas com psiquiatras e psicólogos.
Vale destacar que, em 2022, ANS aprovou o fim da limitação do número de consultas e sessões com psicólogos.
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