Quando pensamos em glicose, a primeira associação que vem à mente é, geralmente, algo doce, certo? Mas você sabia que até mesmo alimentos salgados são convertidos em glicose em nosso sangue? Sim, nem sempre são apenas os doces que elevam os níveis de glicose.
A glicose desempenha um papel crucial em nosso organismo, sendo a principal fonte de energia e um regulador essencial do metabolismo. No entanto, é fundamental que os níveis de glicose permaneçam dentro de uma faixa específica para garantir o bom funcionamento do corpo.
Tanto o excesso quanto a falta de glicose podem acarretar uma série de problemas para nossa saúde.
O que é glicemia?
Glicemia é o nome técnico para os níveis de açúcar no sangue, que são controlados pelos hormônios insulina e glucagon. No caso do diabetes, o descontrole da glicemia é comum, levando a problemas de saúde.
Existem diferentes métodos para medir a glicose, como exames de sangue, glicemia de jejum e hemoglobina glicada. Para o diagnóstico do diabetes, são utilizados testes como glicemia de jejum e hemoglobina glicada.
Quando os níveis de glicose estão elevados, o médico pode solicitar outros exames para entender a causa da alteração. Receber o diagnóstico de diabetes pode ser desafiador, mas é importante compreender a doença, aceitar o diagnóstico e seguir o tratamento adequado para garantir uma boa qualidade de vida.
A educação em diabetes é fundamental, tanto para o paciente quanto para seus familiares e cuidadores. Cada organismo reage de maneira diferente, por isso é essencial seguir orientações médicas personalizadas e buscar informações sobre medição da glicemia, alimentação adequada e outras dúvidas com profissionais de saúde.
Tabela da glicemia por idade
Os intervalos recomendados de glicose no sangue pela Federação Internacional de Diabetes (IDF) estão listados abaixo, mas é importante notar que podem variar de pessoa para pessoa. Em caso de dúvida, sempre consulte seu profissional de saúde.
| Valores alvo |
Antes das refeições (pré-prandial) |
2 horas após as refeições (pós-prandial) |
| Sem diabetes | 70 a 105 mg/dl | Abaixo de 145 mg/dl |
| Adulto com Diabetes Tipo 1 | 70 a 125 mg/dl | Abaixo de 160 mg/dl |
| Adulto com Diabetes Tipo 2 | 70 a 125 mg/dl | Abaixo de 150 mg/dl |
| Criança com Diabetes Tipo 1 | 70 a 145 mg/dl | Abaixo de 180 mg/dl |
Manter-se dentro desses intervalos pode reduzir o risco de desenvolver complicações tardias da diabetes. No entanto, é comum algumas pessoas enfrentarem dificuldades para atingir esses objetivos em um curto período de tempo.
Fonte: Programa Faz Bem