Quem busca praticidade e sabor no dia a dia, sem abrir mão da saúde, vai adorar a receita de omelete fit na airfryer! Essa opção leve e nutritiva é perfeita para um café da manhã, lanche ou até mesmo uma refeição rápida.
A grande vantagem de usar a airfryer é que ela permite preparar a omelete sem a necessidade de óleo, tornando-a ainda mais saudável.
Além disso, o tempo de preparo é super rápido, ideal para quem tem uma rotina corrida. Sendo assim, confira nesta matéria o passo a passo da receita!
Receita de omelete fit na airfryer
Ingredientes:
- 2 ovos;
- 2 colheres de sopa de leite desnatado ou leite vegetal;
- Sal e pimenta a gosto;
- 1/4 xícara de recheio de sua preferência (legumes, verduras, queijo, carne magra).
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Modo de preparo:
- Em um recipiente, bata os ovos com o leite, o sal e a pimenta;
- Adicione o recheio de sua preferência à mistura de ovos e mexa delicadamente;
- Preaqueça a airfryer a 180°C;
- Despeje a mistura de ovos em um recipiente próprio para airfryer ou em uma forma de silicone;
- Leve à airfryer por cerca de 8 a 10 minutos, ou até que a omelete esteja dourada e cozida;
- Retire da airfryer, deixe esfriar um pouco e sirva em seguida.
Dicas para uma omelete perfeita
- Utilize ovos frescos para obter uma omelete mais saborosa e com melhor textura;
- Se desejar, adicione ervas frescas picadas à mistura de ovos, como salsinha, cebolinha ou manjericão;
- Para uma omelete mais cremosa, utilize leite integral ou creme de leite no lugar do leite desnatado;
- Varie os recheios de acordo com o seu gosto e com o que você tem em casa. Experimente diferentes combinações de legumes, verduras, queijo e carne magra para encontrar a sua omelete favorita;
- Sirva a omelete fit na airfryer com salada verde, frutas ou torradas integrais para uma refeição completa e nutritiva.
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