Para os fanáticos por um doce, manter a dieta pode ser uma missão difícil.
Mas, para descomplicar isso, nada melhor do que receitas de doces fit e saudáveis que não fujam da dieta.
Separamos uma receita de brownie fit muito rápida e gostosa. Confira abaixo!
INGREDIENTES
- 2 ovos
- 2 colheres de sopa de óleo de coco (ou manteiga ghee)
- 1 xícara de chá de açúcar mascavo peneirado
- 1/2 xícara de chá de farinha de arroz integral peneirada
- 1/2 xícara de chá de cacau em pó
- 100 gramas de chocolate meio amargo
MODO DE PREPARO
- Em um recipiente, coloque os ovos e o óleo de coco. Misture bem;
- Depois, adicione a farinha, o açúcar e o cacau. Misture até ficar homogêneo;
- Derreta o chocolate no micro-ondas, junte na mistura e mexa até incorporar;
- Transfira para uma forma untada e polvilhada com cacau;
- Leve ao forno preaquecido a 200ºC por cerca de 25 minutos ou até formar a clássica casquinha de brownie;
- Sirva frio. Bom apetite!
Com informações de Receitaria