Vitaminas são ótimas opções para o pré-treino, café da manhã ou lanche. Elas proporcionam mais energia e são saborosas, perfeitas para complementar as suas refeições.
Com apenas whey protein de baunilha, polpa de açaí e banana, você consegue preparar uma vitamina saudável, deliciosa e proteica.
Essa receita é muito prática para o dia-a-dia. Fica pronta em apenas 10 minutos em poucos passos e é pouco calórica.
Confira como fazer:
Receita de vitamina de açaí com whey e banana fácil
Ingredientes
- 1 colher de sopa whey protein sabor baunilha
- 200 gramas polpa de açaí sem açúcar
- 1 banana
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Como fazer
- O passo a passo é simples. Comece cortando a banana em rodelas.
- Depois, bata o açaí, o whey protein e a banana no liquidificador até ficar homogêneo.
- Está pronto. Sirva com pedras de gelo se desejar.
*Fonte: Mundo Boa Forma