Receita de pizza fit com iogurte natural

Mesmo para aqueles que seguem um cardápio estritamente saudável, o desejo de comer uma boa pizza pode surgir. Nesses momentos, saber ser criativo na cozinha pode salvar sua dieta.

A pizza fit é uma opção gostosa e que mantém a alimentação e o bem estar. Em cerca de trinta minutos, é possível saborear um prato quentinho, saudável e que serve até quatro porções.

Confira os ingredientes necessários:

• 3 colheres de sopa de amido de milho
  
• 1 unidade de ovo de galinha cru
  
• 1 unidade de iogurte natural desnatado
  
• 1 colher de sobremesa de fermento em pó químico
  
• 2 fatias de queijo branco
  
• 2 fatias de peito de peru defumado light
  
• 4 rodelas de tomate
  
• 1 colher de chá de orégano seco
  
• Azeitona verde à gosto
  
• 1 colher de sopa de cebola picada
  

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Modo de preparo:

1. Coloque o ovo, o iogurte e o amido de milho no liquidificador e bata
   
2. Misture o fermento com uma colher
   
3. Despeje a massa numa forma já untada
   
4. Leve ao forno por 10 minutos
   
5. Após o tempo, retire e recheie da forma que preferir
   
6. Então volte ao forno por mais 10 minutos
   
7. Em seguida, a sua pizza fit está pronta para ser degustada.
   

Fonte: Vitat