Procurando uma sobremesa pouco calórica, mas deliciosa? Que tal preparar um mousse saudável de chocolate? É fácil de fazer e precisa de apenas três ingredientes.
A receita é ótima para saciar a vontade de comer doce e pode ser saboreada sem culpa por quem está de dieta.
A dica para essa receita fit é utilizar chocolate pelo menos 60% de cacau, mas você pode usar qualquer um de sua preferência, inclusive aqueles do tipo zero açúcar.
Confira como fazer:
Receita de mousse fit de chocolate
Ingredientes:
- 2 barras de chocolate amargo
- 2 copos de iogurte natural desnatado
- 1 xícara (chá) de leite em pó.
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Como fazer:
- Corte o chocolate em pedaços pequenos e derreta-o em banho-maria ou micro-ondas (com cuidado para evitar queimar).
- Depois que o chocolate estiver derretido, bata todos os ingredientes na batedeira, processador ou liquidificador por cerca de 5 minutos.
- O ideal é obter uma textura lisa e cremosa.
- Passe o mousse em um refratário e leve para gelar.
*Fonte: Tudo Gostoso