Notícia
Bolo de limão fit de caneca saudável no micro-ondas
Receita é simples de fazer e ótima opção para quem está de dieta, mas não abre mão de um lanchinho ou sobremesa doce especial deliciosa
O bolo de limão fitness no micro-ondas é a opção perfeita para quem quer saborear um doce sem sair da dieta. Essa receita é ideal para quem busca uma alternativa mais leve sem abrir mão do sabor.
A preparação no micro-ondas permite que você tenha um bolo delicioso pronto em poucos minutos, ótimo para facilitar quem tem uma rotina agitada.
A seguir, vamos ensinar passo a passo como preparar essa delícia de maneira fácil utilizando ingredientes que você provavelmente já tem em casa.
Receita de Bolo de limão fit de caneca
Ingredientes
- 1 ovo
- 3 colheres de sopa de farinha de trigo integral
- 1 colher de chá de mel
- Suco e raspas de 1 limão
- 1 colher de chá de fermento biológico em pó
- 2 colheres de sopa de leite em pó
- 1 colher de sopa de água
- Óleo de coco para untar
Como fazer
- Em uma tigela, adicione o ovo, a farinha de trigo integral, o mel e metade do suco de limão, misturando bem até incorporar todos os ingredientes.
- Acrescente o fermento em pó e mexa novamente.
- Unte uma caneca com óleo de coco, despeje a massa e leve ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos.
- Enquanto isso, em outra tigela, misture o leite em pó, o restante do suco de limão, a água e as raspas de limão, mexendo bem.
- Retire o bolo do micro-ondas e despeje o creme por cima.
*Fonte: portal Terra
Veja também: BOLO DE CENOURA DE CANECA: Receita RÁPIDA e FÁCIL
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”