O colesterol alto é uma condição que pode se tornar grave que impacta várias pessoas no Brasil e, inclusive, pode levar à morte devido às consequências que leva ao surgimento de doenças cardiovasculares.
Segundo levantamento feito pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), cerca de 40% da população do Brasil têm colesterol alto.
Por isso, conheça mais sobre o problema, seus principais sintomas e alguns alimentos naturais que são capazes de regular as taxas de colesterol no organismo.
SINAIS DE COLESTEROL ALTO: CONHEÇA QUAIS SÃO OS SINTOMAS DO COLESTEROL ALTO
Como já citado, o colesterol alto é um cenário bastante sério e, por isso, é preciso entender os sintomas principais do problema para tratar de maneira precoce e rápida.
Sendo assim, saiba os principais sintomas de colesterol alto abaixo:
- Dores em locais onde há o estreitamento/entupimento das artérias;
- Dor ou desconforto no peito;
- Dores nas pernas ao caminhar;
- Queda de pelos nas pernas;
- Pele fria;
- Cansaço ao realizar atividades físicas comuns, como caminhar;
- Palidez nos dedos.
CONHEÇA QUAIS SÃO AS CONSEQUÊNCIAS DA ELEVAÇÃO DAS TAXAS DE COLESTEROL NO VÍDEO ABAIXO:
DIETA PARA COLESTEROL ALTO: CONHEÇA FORMAS NATURAIS DE REGULAR OS NÍVEIS DE COLESTEROL NO ORGANISMO
Existem alimentos que conseguem, em certo ponto, ajudar no controle das taxas de colesterol alto e reduzir seus níveis no organismo.
Alimentos com fibra solúveis podem ser uma ótima pedida para que os níveis de colesterol alto seja reduzido, segundo informou a nutricionista Natália Fernandes:
“São aqueles alimentos que contém fibras solúveis: aveia, linhaça, chia, frutas com casca, além da soja e castanhas. Procure inserir esses itens na sua alimentação”, destacou.