02
ago

Prefeitura abre seleção para professores de educação física

02 / ago
Publicado por Gabriela Máxima às 9:38

Professores de educação física ganham oportunidade na prefeitura do Recife

 Atenção professores de educação física! A Secretaria de Turismo, Esportes e Lazer da Prefeitura do Recife abriu seleção pública para a contratação temporária, por meio de seleção simplificada, de 65 profissionais de nível superior e médio para as funções professor de educação física, coordenador pedagógico e agente social. Quem estiver interessado, as inscrições seguem até o dia 19 de agosto, das 8h às 12h e das […]

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01
ago

O papel do exercício físico no emagrecimento

01 / ago
Publicado por Luana Ponsoni às 15:48

Sobrepeso e obesidade são precursores de uma série de comorbidades que podem impactar severamente a qualidade de vida. As mais comuns associadas ao excesso de gordura corporal são as síndromes metabólicas, como hipertensão arterial sistêmica e diabetes melittus tipo 2. Portanto, mais que um capricho estético, emagrecer é uma questão de saúde. Quem enfrenta problemas com […]

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01
ago

Palestra esclarece dúvidas sobre cirurgia bariátrica no Recife

01 / ago
Publicado por Gabriela Máxima às 10:24

A obesidade é uma doença crônica e se tornou um problema de saúde pública

Tem curiosidade em conhecer detalhes sobre a cirurgia bariátrica? O Hospital Santa Joana Recife promoverá uma palestra sobre o tema para pacientes recém-operados e pessoas que têm interesse em realizar o procedimento. O evento, que recebe o título “Acompanhamento pré e pós cirurgia bariátrica”, pretende esclarecer dúvidas e explicar como a cirurgia acontece. Vale ressaltar que […]

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30
jul

Olinda Run21k movimenta as ruas da cidade do frevo em agosto

30 / jul
Publicado por Gabriela Máxima às 15:02

Olinda Run21k está marcada para o dia 11 de agosto. Foto: FocoRadical

Quer uma oportunidade para conhecer um percurso novo em Pernambuco? A segunda edição a Meia Maratona Olinda 21k será realizada no próximo dia 11 de agosto, com largada na Praça do Jacaré, a partir das 5h30. A prova contará com percurso todo plano, o que é ideal para quem busca estabelecer recordes pessoais. As inscrições […]

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29
jul

Dicas de alimentação para os dias frios do inverno

29 / jul
Publicado por Gabriela Máxima às 9:59

Chocolate quente é uma bebida atrativa no frio, mas pode ser bastante calórica

O metabolismo corporal fica mais acelerado nos dias mais frios porque necessita produzir mais calor para manter a temperatura do corpo. Por conta disso, o organismo precisa de mais nutrientes para e as pessoas fatalmente consomem alimentos mais calóricos.  No entanto, nutricionista Aline de Andrade explicou que é possível perder peso no inverno, basta fazer […]

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26
jul

Atividades físicas são aliadas à saúde bucal, garante pesquisa

26 / jul
Publicado por Gabriela Máxima às 11:10

Atividade física ajuda a prevenir problemas nas gengivas, garante estudo. Foto: Divulgação

A prática de atividades físicas é uma das principais aliadas da saúde. Afinal, exercícios reduzem o estresse, melhoram o humor, aumentam a autoestima, entre outros benefícios. Um estudo publicado no Jornal of Periodontology apontou que as atividades ajudam a diminuir os riscos de doenças nas gengivas, o que, em casos agravantes pode, ocasionar a perda […]

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26
jul

Os benefícios das pastas de amendoim e castanha de caju

26 / jul
Publicado por Gabriela Máxima às 10:28

Opção para lanches saudáveis, as oleaginosas podem ser consumidas de forma natural ou transformadas em pastas. As mais populares, e queridinhas, são as pastas de amendoim e de castanha de caju. De acordo com a nutricionista Thaise Costa, as oleaginosas possuem muitos benefícios em suas composições. São ricas em gorduras monoinsaturadas, que combatem o colesterol […]

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26
jul

Treinar ou não com gripes e resfriados? Eis a questão

26 / jul
Publicado por Luana Ponsoni às 8:35

O período de chuvas parece ter chegado para ficar, alternado com dias um pouco mais quentes. Essas oscilações de temperatura e condições climáticas costumam ser as principais responsáveis pelo desencadeamento de gripes, resfriados e viroses. E aí surge a questão sobre se é recomendado manter a rotina de treinos quando se está com um desses […]

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25
jul

10ª edição da Maratona Maurício de Nassau com inscrições abertas

25 / jul
Publicado por Luana Ponsoni às 14:52

Foto: Camila Pessoa/Divulgação

Estão abertas as inscrições para a 10ª edição da Maratona Internacional Maurício de Nassau, que será realizada no dia 29 de setembro, com largada no Recife Antigo. A prova já é tradicional no calendário de corridas de rua do Recife  e conta com a participação de destaques brasileiros e internacionais da modalidade. Os interessados devem realizar o cadastro até o próximo dia […]

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25
jul

Farinhas de oleaginosas podem ser um risco à saúde

25 / jul
Publicado por Luana Ponsoni às 9:05

Foto: Reprodução da Internet

Com o sucesso das dietas low carb (reduzidas em carboidrato), receitinhas que substituem a tradicional farinha de trigo pela de oleaginosas se tornaram bastante populares. Mas, apesar de serem opções mais nutritivas e com açúcares reduzidos, esses itens, se consumidos a longo prazo nesses preparos, podem representar um risco a saúde. O alerta é da […]

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