22
ago

Notícia fake oferece produtos esportivos e status de influenciador

22 / ago
Publicado por Gabriela Máxima às 16:48

Em tempos de Instagram, muitos internautas ficam alucinados com a ideia de acumular seguidores e se tornar um digital influencer. Pensando nisso, no início dessa semana, um perfil na rede social lançou uma proposta tentadora: seguir a conta e compartilhar uma foto que cita o passo a passo do processo. Os 100 selecionados ganhariam produtos […]

VER MAIS
22
ago

Como falta de exercícios e má alimentação comprometem a vitalidade

22 / ago
Publicado por Luana Ponsoni às 15:41

Alimentação de má qualidade pode desencadear série de doenças.

Ter mais ou menos vitalidade é algo que está diretamente relacionado à maneira como nos alimentamos, como cuidamos da saúde e, consequentemente, com a negligência com os sinais que o corpo dá durante a vida. A boa notícia é que é possível reverter a situação a tempo. “Somos reflexo dos nossos hábitos e do ambiente em […]

VER MAIS
20
ago

[Opinião] Por resultados, atletas amadores apostam em substâncias proibidas

20 / ago
Publicado por Gabriela Máxima às 11:37

Tornou-se comum atletas amadores apostarem no consumo de substâncias proibidas para conquistar melhores resultados no esporte. A situação é polêmica e merece um espaço para ser discutida. Afinal, informações dão conta que o doping entre amadores é bastante superior em relação ao profissional. Além de não haver controle de uma entidade esportiva, o acesso é […]

VER MAIS
19
ago

SUPERAÇÃO: União no box de crossfit ajuda na obtenção de objetivos

19 / ago
Publicado por Luana Ponsoni às 11:42

Começar a praticar crossfit com 154 kg e, consequentemente, um nível elevado de obesidade não foi empecilho para o advogado Danilo Canário, de 28 anos. Para se encontrar na modalidade, porém, ele contou com atenção especial dos coaches, que fizeram todas as adaptações necessárias ao treinamento. Um ano depois de se matricular no box que […]

VER MAIS
19
ago

SUPERAÇÃO: Criando o hábito de se exercitar com o crossfit

19 / ago
Publicado por Luana Ponsoni às 10:50

Danilo Canário de 28 anos se encontrou no crossfit para combater a obesidade. Foto: Diego Nigro/JC Imagem

  “Atividade física é algo chato”. “Tenho preguiça”. “Não tenho tempo”. Essas são apenas algumas das expressões repetidas por quem não consegue abandonar o sedentarismo. Mesmo quando os benefícios de uma vida ativa, nesse sentido, são exaustivamente difundidos. A primeira justificativa esteve, por muitos anos, na vida do advogado Danilo Canário, de 28. Em 2017, […]

VER MAIS
16
ago

Circuito Cãorrida e Cãominhada aporta no Recife em setembro

16 / ago
Publicado por Gabriela Máxima às 14:36

É corredor e quer compartilhar um passeio pelo Recife com seu cachorrinho? A oportunidade já tem data hora marcada. O circuito de Cãorrida e Cãominhada aporta na capital pernambucana no próximo dia 23 de setembro. A largada será na frente do Shopping Paço Alfândega, às 16h. O percurso conta com 1,7km e os três primeiros […]

VER MAIS
14
ago

Maratonista supera sangramento e vence os 42km do Campeonato Europeu

14 / ago
Publicado por Gabriela Máxima às 11:38

A bielorrussa Volha Mazuronak conquistou o primeiro lugar da maratona do Campeonato Europeu de Atletismo com o tempo de 2h26min22seg. Ficou apenas seis segundos à frente da segunda colocada, a francesa Calvin Clemence, e nove da tcheca Eva Vrabcova-Nyvlktova. O detalhe é que a campeã teve um sangramento no nariz nos primeiros momentos da prova […]

VER MAIS
13
ago

Confira como funciona a memória muscular

13 / ago
Publicado por Gabriela Máxima às 15:27

Passou um período de inatividade e se surpreendeu com a resposta do corpo após alguns treinos? Pesquisas científicas apontam que a memória muscular tem o poder de resgatar movimentos com muita facilidade. Existem dois tipos de memória. O primeiro está relacionado ao funcionamento dos neurônios e como eles não deixam que uma atividade seja esquecida. […]

VER MAIS
10
ago

Evento ensina técnicas de autocontrole e meditação

10 / ago
Publicado por Luana Ponsoni às 12:11

Dominar técnicas de meditação pode ajudar a atenuar o estresse. Foto: Divulgação

Fazer dieta e  se exercitar regularmente são atitudes fundamentais para a promoção e manutenção da saúde, segundo médicos e especialistas da área. Outro cuidado essencial nos dias atuais, de tenta pressão e cobranças em várias áreas da vida, é a erradicação do estresse. Se a atividade física não vem sendo suficiente, uma boa estratégia pode […]

VER MAIS
09
ago

Confira a coreografia do Fit Dance para ‘Me solta’, de Nego Borel

09 / ago
Publicado por Luana Ponsoni às 10:32

Coreografia para sucesso de Nego do Borel segue padrão das demais desenvolvidas pelo grupo. Foto: Repordução/Youtube

O Fit Dance já se consolidou como uma das principais modalidades de dança nas academias de ginástica e também fora desses estabelecimentos. O segredo do sucesso da franquia é bastante simples: coreografias alucinantes, desenvolvidas sempre para os grandes hits do momento. Um dos mais recentes é ‘Me Solta’, de Nego do Borel. Apesar da polêmica […]

VER MAIS