29
nov

Cláudia Raia diz que aeróbio ‘come’ testosterona e profissional explica o erro na afirmação

29 / nov
Publicado por Gabriela Máxima às 9:49

Um vídeo com depoimento de Cláudia Raia sobre atividade física viralizou na internet essa semana. A atriz afirma que atividade aeróbia “come” testosterona, envelhece e esse efeito é potencializado a partir dos 40 anos. Cláudia Raia também citou a corrida como vilã nesse processo de perda de massa muscular e recomendou a retirada do esporte […]

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25
nov

Iaaf muda nome e formato da Liga de Diamante a partir de 2020

25 / nov
Publicado por Gabriela Máxima às 9:37

Nova marca da antiga Federação Internacional de Atletismo (Iaaf)

A entidade máxima de atletismo no mundo, a Federação Internacional de Atletismo (Iaaf), alterou seu nome e logomarca após mais de 100 anos de fundação. A Iaaf agora passa a ser conhecida como World Athletics (atletismo mundial, em tradução literal para o português). A proposta foi lançada pelo presidente Sebastian Coe, que é ex-atleta olímpico e […]

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18
nov

Uma em cada três crianças brasileiras está acima do peso, aponta pesquisa

18 / nov
Publicado por Luana Ponsoni às 17:17

A obesidade infantil também preocupa. Foto: Divulgação

  Dados do Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional (Sisvan), de 2019, mostraram que uma em cada três crianças brasileiras está acima do peso. Diante de números tão preocupantes, o Ministério da Saúde decidiu lançar a primeira campanha para prevenir a obesidade infantil. Como a doença está associada a mudanças nos hábitos alimentares e diminuição […]

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18
nov

Aulas de pilates clássico para garantir qualidade de vida e longevidade

18 / nov
Publicado por Gabriela Máxima às 8:47

Busca qualidade de vida com a prática de uma atividade física que prioriza o desenvolvimento uniforme do corpo? A instrutora de pilates clássico Layanne Ohara afirmou que o método desenvolvido por Joseph Pilates oferece muitos benefícios para a saúde. De acordo com a profissional, as aulas respeitam o ritmo de cada aluno e proporcionam maior […]

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17
nov

Exercício físico: poderoso aliado no tratamento do diabetes

17 / nov
Publicado por Luana Ponsoni às 9:55

Foto: Divulgação

  Os números assustam. Sobretudo quando muitos desconhecem que têm a doença. Segundo levantamento da International Diabetes Federation (IDF), o Brasil tem aproximadamente 14 milhões de indivíduos com diabetes. Boa parte sequer recebeu o diagnóstico. Em um cenário tão preocupante, o exercício físico, desde que bem orientado por um profissional de Educação Física, aparece como […]

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10
nov

Doping tecnológico? Iaaf investiga tênis produzido para longas distâncias

10 / nov
Publicado por Gabriela Máxima às 19:09

Eliud mostra o tênis exclusivo que usou para fazer o sub 2h. Foto: Reprodução/Internet

Lembra quando os supermaiôs da natação dominaram as piscinas e foram responsáveis por várias quebras de recordes? O atletismo internacional encara situação parecida com os tênis VaporFly, da Nike. Após uma sucessão de tempos superados, um grupo de atletas se sentiu prejudicado e oficializou reclamação na Federação Internacional de Atletismo (Iaaf). Em comunicado, a entidade […]

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08
nov

Abertas as inscrições para a 7ª edição da Corrida Contra o Câncer  InfantoJuvenil

08 / nov
Publicado por Luana Ponsoni às 15:38

Em sintonia com o Dia Nacional de Combate ao Câncer Infantojuvenil (DNCCI), o GAC-PE promove em 23 deste mês (sábado) a 7ª edição da Corrida Contra o Câncer Infantojuvenil. As inscrições estão abertas e custam R$ 30. Para garantir presença basta acessar  o site do Corre10 (http://www.corre10.com.br/) ou comparecer à  sede do GAC-PE, no bairro de […]

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07
nov

Vida Fit na Rádio Jornal: personal trainer fala sobre uso de anabolizantes nas academias

07 / nov
Publicado por Luana Ponsoni às 15:44

Muita gente sabe exatamente qual deve ser o caminho a ser seguido para conquistar o copo dos sonhos quando o objetivo pretendido com os exercícios físicos é, principalmente, o ganho estético. A obtenção dessa meta passa, invariavelmente, por uma alimentação de qualidade, treinamento e descanso. Uma dose de paciência para observar os resultados chegarem e […]

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06
nov

Como os exercícios físicos na adolescência previnem a osteoporose

06 / nov
Publicado por Luana Ponsoni às 11:39

Foto: Academia Santé Club/Instagram/Reprodução

A osteoporose é uma condição metabólica em que há diminuição progressiva de massa óssea, fazendo com que os ossos se tornem mais aerados, frágeis e suscetíveis a fraturas. Como não há um tratamento para reverter esse efeito, a prevenção ainda é a melhor medida. E deve começar desde a juventude. Estudo científico apoiado pela Fundação […]

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04
nov

SUS promoverá ações para prevenção e tratamento de diabetes

04 / nov
Publicado por Gabriela Máxima às 10:01

O exercício físico, se bem acompanhado, melhora a absorção da glicose pelo organismo do diabético

A prática de exercícios físicos e alimentação natural pode prevenir uma série de doenças crônicas como obesidade, diabetes e hipertensão. Pensando em reduzir o número de diagnósticos e garantir uma população mais saudável, o  Sistema Único de Saúde (SUS) colocará como prioridade os brasileiros diabéticos e adotará a Política Nacional de Prevenção do Diabete e […]

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