Vida Fit: Como os exercícios na adolescência previnem a osteoporose

A osteoporose é uma condição metabólica em que há diminuição progressiva de massa óssea, fazendo com que os ossos se tornem mais aerados, frágeis e suscetíveis a fraturas. Como não há um tratamento para reverter esse efeito, a prevenção ainda é a melhor medida. E deve começar desde a juventude. Estudo científico apoiado pela Fundação de Amparo à Pesquisa do Amazonas (Fenapam) confirmou na teoria o que muitos profissionais de Educação Física já deduziam em suas vivências profissionais. Ter uma boa composição corporal desde a adolescência tem influência direta na reserva de massa óssea conquistada nesta fase da vida.

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