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Saúde

Melhor dieta para glicose alta: Saiba quais são os melhores alimentos para controlar a glicose

Uma dieta saudável ajuda nos quadros de glicose alta e diabetes

Cadastrado por

Luana Simões

Publicado em 23/01/2024 às 7:40
Confira alimentos que devem ser evitados por quem quer baixar o nível de glicose no sangue
Confira alimentos que devem ser evitados por quem quer baixar o nível de glicose no sangue - Freepik

A glicose alta, conhecida como hiperglicemia, é uma condição preocupante que pode estar associada a diversos fatores, sendo a diabetes mellitus uma das causas mais comuns.

Quando o corpo não consegue produzir ou utilizar adequadamente a insulina, hormônio responsável pelo transporte da glicose para as células, ocorre um aumento nos níveis de glicose circulante.

A glicose alta pode levar a uma série de complicações de saúde a longo prazo. Danos nos vasos sanguíneos, nervos, olhos e órgãos internos são algumas das consequências possíveis.

Além disso, a hiperglicemia pode desencadear sintomas imediatos, como sede excessiva, micção frequente, cansaço, visão turva e perda de peso não intencional.

A seguir, veja informações essenciais sobre glicose alta e qual a melhor dieta.

MELHOR DIETA PARA GLICOSE ALTA

A alimentação balanceada é uma das maiores aliadas para quem precisa diminuir a glicose no sangue.

Os alimentos a serem priorizados são aqueles ricos em fibras, proteínas magras e gorduras boas, como:

10 CHÁS PARA DIABETES E GLICOSE ALTA

Chás com propriedades medicinais também podem ajudar no controle da glicose alta e no combate de diabetes. 

Os melhores chás para diabetes são:

tratamento de diabetes e glicose alta.

CAUSA DE GLICOSE ALTA

As principais causas de diabetes e glicose alta são:

SINTOMAS GLICOSE ALTA 

Os sintomas de glicose alta são diferentes para cada paciente, mas alguns sinais devem ser observados, como:

REMÉDIOS CASEIROS PARA GLICOSE ALTA E DIABETES

Para controlar quadros de hiperglicemia, é necessário uma dieta balanceada e prática regular de exercícios físicos.

Para alguns pacientes, principalmente diabéticos ou pré-diabéticos, o uso de medicamentos pode ser recomendado.

Vale lembrar que apenas um profissional da saúde especializado pode indicar o melhor tratamento para cada caso.

Dicas para diminuir glicose alta

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de diabetes ou glicose alta, procure um médico para investigação e início de tratamento. Com informações do portal do Ministério da Saúde.

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